Como melhorar a autoconfiança na meia-idade usando poses de poder

Você conhece as posturas corporais que te ajudam a vencer seus medos para você poder tomar iniciativas e atingir seus objetivos? Pois bem! No post da semana passada falamos sobre a importância de melhorar a postura com a finalidade de evitar desvios posturais e prevenir as dores nas costas, além de conquistar um perfil mais…

Melhore a sua postura e rejuvenesça

"Cabeça para cima, barriga para dentro e peito para fora!" Quem nunca ouviu essa expressão? Na adolescência (entre a infância e a juventude) nossos corpos se modificam e se desenvolvem rapidamente em um curto espaço de tempo. A princípio, ficamos desengonçados, pois, precisamos de um certo tempo para nos adaptarmos às novas formas e contornos…

Valeu a dica: o “pulo do gato” das leitoras do blog

Você quer economizar dinheiro, otimizar tempo e trazer mais praticidade para o seu dia a dia? Então vem comigo que no post de hoje vou revelar dicas quentíssimas das leitoras do blog Cresce e Aparece! Testei, aprovei e vou compartilhá-las aqui para serem colocadas em prática agora mesmo. As dicas vieram por meio dos comentários,…

Conectar bem e desconectar também

"Quem não se comunica se trumbica!" já dizia o saudoso Chacrinha. Fonte: https://pt.wikipedia.org/w/index.php?curid=3822484 Em tempos de contato social virtual, será que estamos desaprendendo a nos relacionar? Será que estamos entregando o nosso recado de maneira compreensível e educada? Será que compreendemos e lidamos bem com as mensagens que o outro nos direciona? Bem, os meios…

5 Truques domésticos para salvar o seu dia

Quem nunca passou um perrengue em casa num dia que tudo parece dar errado, que atire a primeira pedra! Parece que certas coisas acontecem logo quando estamos atrasadas e com "zilhões" de coisas para resolver. No post de hoje vou trazer algumas dicas para contornar algumas situações imprevistas que acontecem no ambiente doméstico, além de…