Melhore a sua postura e rejuvenesça

"Cabeça para cima, barriga para dentro e peito para fora!" Quem nunca ouviu essa expressão? Na adolescência (entre a infância e a juventude) nossos corpos se modificam e se desenvolvem rapidamente em um curto espaço de tempo. A princípio, ficamos desengonçados, pois, precisamos de um certo tempo para nos adaptarmos às novas formas e contornos…

Nem jovem, nem velha: como ser feliz na meia-idade

Com tantas coisas acontecendo no Brasil e no mundo que requerem adaptações imediatas para garantirmos a nossa sobrevivência, quase não nos sobra tempo para pensar em felicidade, sobretudo na meia-idade. No entanto, em meio as leituras cotidianas me deparei com o lançamento do livro "A Invenção de uma Bela Velhice"👇 da pesquisadora Mirian Goldenberg, resultado…

Óleo de peroba na cara de pau

Certo dia levei meu notebook para consertar e ao negociar o valor cobrado pelo serviço com o dono do estabelecimento, o mesmo me contou que sua esposa tinha vergonha de pedir desconto. Eu disse: "Vergonha eu tenho é de pagar caro pelo serviço!!!" Mas o que corresponde ao "caro" ou ao "barato"? 🤔Depende de vários…

Bloguenta, sim senhor!

Você sabe o que significa blog? É uma palavra que vem do inglês originada da contração dos termos " Web e Log " ou weblog ou ainda blog "diário da rede " ou diário online. Por isso, um blog pode ser recheado de artigos informativos, experiências pessoais e notícias. Em meio a tantas palavras estrangeiras,…

O que você tem na cabeça?

Você já deve ter ouvido a frase: "Depois de velho é mais difícil aprender, aproveite enquanto é jovem!" Antigamente, achava-se que nascíamos com um determinado número de neurônios que se desenvolviam - fazendo novas conexões - ao longo da vida, mas que se deterioravam com o envelhecimento, sem a possibilidade de "brotarem" novas células no…